Częste oddawanie moczu.

Jednym z pierwszych symptomów ciąży jest wzmożona potrzeba oddawania moczu. Jest to jednak dopiero początek tego, co będzie się działo przez kolejne miesiące ciąży, począwszy od 6. tygodnia jej trwania.

Parcie na mocz w ciąży

Jednym z objawów ciąży jest częstsze niż zwykle oddawanie moczu. Kobieta może odczuwać potrzebę skorzystania z toalety zaraz po tym, jak z niej wyszła. Nie ma znaczenia, że pęcherz jest pusty lub prawie pusty, kobieta nadal odczuwa potrzebę oddania moczu. Niestety, im bardziej ciąża się rozwija, takie czynności jak kichanie, kasłanie i ćwiczenie, mogą spowodować popuszczanie moczu. Warto jednak pamiętać, że potrzeba wzmożonych wizyt w toalecie i lekki wyciek moczu są naturalne w ciąży.

Przyczyny częstego oddawania moczu zmieniają się wraz z rozwojem ciąży. Czasami kobieta odwiedza toaletę tyle razy co wcześniej, innym razem znacznie częściej. W początkowym okresie ciąży organizm produkuje hormon hCG, czyli gonadotropinę kosmówkową, który odpowiada za częstsze oddawanie moczu. Gdy ciąża rozwija się, organizm matki gromadzi wodę, a nerki pracują cały czas, by wszystko przefiltrować.

Podczas drugiego semestru macica powiększa się, zmniejsza się chęć oddawania częstomoczu. Niektóre kobiety przyjmują to z prawdziwą ulgą. Jednakże gdy ciąża wkracza w trzeci trymestr, a dziecko przesuwa się w dół brzucha, zwiększa się nacisk na pęcherz moczowy, co powoduje zwiększona ilość wizyt w toalecie. Co więcej – parcie na mocz w ciąży utrzymuje się także w nocy. Tuż przed porodem częstość oddawania moczu wyraźnie się zwiększa, gdyż przesuwająca się w kanale rodnym główka płodu wypycha pęcherz z miednicy do jamy brzusznej, gdzie jest on mocno uciskany przez otaczające go narządy i tkanki.

Oddawanie moczu po porodzie

Gdy kobieta urodzi dziecko, jeszcze przez kilka dni często odwiedza łazienkę, ponieważ organizm pozbywa się wtedy nagromadzonej podczas ciąży wody.

Można jednak wprowadzić w życie kilka elementów, które pozwolą zmniejszyć ilość wycieczek do toalety zarówno w dzień, jak i w nocy. Aby zmniejszyć częstomocz:

• najlepiej trzymać się z dala od napojów z kofeiną – napoje gazowane, kawa, herbata i inne napoje, zawierające kofeinę, tylko zwiększają potrzebę oddawania moczu, więc ich unikanie ma kluczowe znaczenie;
• należy ćwiczyć mięśnie Kegla – wykonując je, mięśnie te wzmacniają się i utrzymują cewkę moczową zamkniętą. Poza tym jest to dobre przygotowanie organizmu do porodu;
• trzeba zmniejszyć ilość napojów wypijanych przed snem – ważne jest, aby dostarczyć organizmowi duże ilości płynów rano i popołudniu, tak aby wieczorem i w nocy nie trzeba było tego robić;
• przed snem, przed wyjściem z domu lub przed wielkim wydarzeniem należy skorzystać z toalety. Jeśli kobieta przebywa w miejscu publicznym, warto wiedzieć, gdzie znajdują się łazienki i oddawać mocz przed rozpoczęciem imprezy. Pęcherz należy zawsze opróżniać całkowicie. Można to zrobić, pochylając się do przodu podczas oddawania moczu;
• należy nosić wkładki higieniczne – pomogą one, gdy dojdzie do niekontrolowanego popuszczenia moczu. Nikt nie zorientuje się wtedy w sytuacji, a kobieta nie będzie zażenowana.

Częste oddawanie moczu - nie wstydź się   

Nie trzeba wstydzić się tego problemu w odniesieniu do lekarza. Częste oddawanie moczu jest jednym z pierwszych symptomów ciąży, z którego lekarz zdaje sobie dobrze sprawę. Zawsze trzeba poinformować lekarza, jeśli w moczu pojawi się:

• krew,
• podczas jego oddawania wystąpi ból lub pieczenie,
• gdy po całkowitym opróżnieniu pęcherza kobieta znów czuje parcie na mocz i oddaje tylko kilka kropel.

Może to bowiem świadczyć o pojawieniu się stanu zapalnego dróg moczowych. Jest to częsta dolegliwość w ciąży powodowana przez bakterie, sprzyja jej także zastój moczu w pęcherzu i jego nadprodukcja. Infekcja zazwyczaj przenosi się z cewki moczowej i pęcherza moczowego ku górze i może spowodować odmiedniczkowe zapalenie nerek. Jeśli nerki nie pracują prawidłowo, może to przyczynić się do poronienia. Dlatego też trzeba zapobiegać stanom zapalanym pęcherza poprzez:

• wypijanie codziennie dużych ilości wody;
• opróżnianie pęcherza tak często, jak jest to konieczne (jeśli mocz jest przetrzymywany w pęcherzu namnażają się w nim bakterie).

Należy leczyć wszelkie objawy stanu zapalnego, co niestety w ciąży jest utrudnione, ponieważ wiele leków może negatywnie wpływać na płód.

Ciało kobiety zmienia się podczas ciąży. Niektóre zmiany w ciele kobiety ciężarnej są unikalne. Jeśli kobieta ma wątpliwości co do nich, warto aby odwiedziła lekarza.

Bibliografia

Eisenberg A., Hathaway S., Murkoff H., W oczekiwaniu na dziecko - poradnik dla przyszłych matek i ojców, REBIS, Poznań 2004, ISBN 83-7301-429-2
Bień A. Opieka nad kobietą ciężarną, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2009, ISBN 978-83-200-3649-7
Lindemann O., Ortemberg A., Ciąża i poród naturalny, Bellona, Warszawa 2008, ISBN 978-83-11-10962-9
Dębski R. Ginekologia kliniczna Tom 1-3, Urban & Partner, Wrocław 2009, ISBN 978-83-7609-013-9