Dieta w ciąży
12 lipiec 2010, godz. 11:26
Witam. Niedawno zostałam mamą. Swoją córeczkę karmię piersią, ponieważ dzięki temu będzie się lepiej rozwijać. W związku z tym, że karmię piersią muszę wyrzekać się niektórych pyszności.
Przez pierwsze miesiące nie można było mi jeść produktów smażonych, ponieważ powodują one wzdęcia u maluszka. Niestety również odpada mleko i jego przetwory - dziecko może dostać skazy białkowej. Truskawki i maliny - również są nie wskazane, ponieważ uczulają dziecko. Polecam jedzenie ryby gotowanej lub upieczonej w piekarniku. Na śniadanie dżem z czarnej porzeczki. Również warzywa strączkowe odpadają podczas karmienia piersią, ponieważ dziecko dostaje wzdęć i później boli go brzuszek.
W miarę jak dziecko rośnie można wprowadzać nowe pożywienie, kiedy jego układ pokarmowy będzie w pełni ukształtowany można jeść już wszystko.
Należy pamiętać aby zapewnić dziecku witaminy. A przede wszystkim witaminą D i K. Należy podawać je dziecku, gdyż mleko matki nie zapewnia odpowiedniej ich ilości.
Przez pierwsze miesiące nie można było mi jeść produktów smażonych, ponieważ powodują one wzdęcia u maluszka. Niestety również odpada mleko i jego przetwory - dziecko może dostać skazy białkowej. Truskawki i maliny - również są nie wskazane, ponieważ uczulają dziecko. Polecam jedzenie ryby gotowanej lub upieczonej w piekarniku. Na śniadanie dżem z czarnej porzeczki. Również warzywa strączkowe odpadają podczas karmienia piersią, ponieważ dziecko dostaje wzdęć i później boli go brzuszek.
W miarę jak dziecko rośnie można wprowadzać nowe pożywienie, kiedy jego układ pokarmowy będzie w pełni ukształtowany można jeść już wszystko.
Należy pamiętać aby zapewnić dziecku witaminy. A przede wszystkim witaminą D i K. Należy podawać je dziecku, gdyż mleko matki nie zapewnia odpowiedniej ich ilości.
słowa kluczowe:
- Zaloguj się lub utwórz konto aby dodać komentarz
Twoja historia
Korzystasz z serwisu i uważasz go za przydatne źródło informacji?
Podziel się z innymi swoją historią
Komentarze
Kobieto, skąd ty masz takie informacje na temat diety kobiety karmiącej? Można jeść wszystko, tylko w umiarkowanych ilościach i obserwować dzidziusia, w jaki sposób reaguje na dany pokarm. Według ciebie nic nie wolno jeść, bo wszystko szkodzi dziecku, gdyż ma nierozwinięty układ pokarmowy. Zapomniałaś chyba tylko, że on nie trawi samodzielnie schabowego czy innego mięsa, np.pieczonego a ty, on dostaje pokarm płynny...
Jestem w szoku, że jeszcze w dzisiejszych czasach ludzie są tak zacofani jeśli chodzi o tematy ciąży i pielęgnacji dziecka (w tym karmienia). Może warto czasem zajrzeć do jakiejś lektury lub pójść do szkoły rodzenia, a nie wdrażać w życie babcine sposoby, które kilkadziesiąt lat temu straciły na ważności?