Poradziłam sobie ze zgagą!

  Witam dziewczyny,

Chciałam się z Wami podzielić moimi kilkoma sposobami na zgagę, która dopadła mnie w ciąży. Mnie tak wymęczyła, że już wolałam mieć poranne mdłości ;)

Zrobiłam kilka rzeczy, które mi pomogły:

1. Zamieniłam miętową gumę do żucia na owocową. Mięta może wywoływać zgagę!
2. Zrezygnowałam z ostrego i tłustego jedzonka.
3. Zaczęłam spać z głową trochę wyżej. To samo dotyczy drzemek w ciągu dnia.

Te trzy sposoby na zgagę u mnie były bez zarzutu. A co Wam pomaga?