Czy jestem jeszcze płodna?

Mam 49 lat, ostatnią miesiączkę miałam dwa miesiące temu, a przedtem raz na rok - raz na dwa lata. Było to związane z silnym stresem. 8 marca robiłam wyniki LH i FSH. Nie wiem po prostu czy jestem płodna czy nie, jakie i czy w ogóle stosować jakieś środki antykoncepcyjne. Dodam, że żadna spirala nie wchodzi w grę ani hormonalne tabletki. Jak w tym wieku sie zabezpieczyć, a w moim przypadku - czy trzeba? Bardzo prosze o poradę.

Wyniki LH: faza folkikularna 2,8-11,3mlU/ml 20,67, środek cyklu 9,06-74,24 mlU/ml, faza lutealna 0,90-9,33 mlU/ml. Po menopauzie 10,39-64,57. Uwaga! zmiana normy! (nie wiem dlaczego jest tak napisane) FSH 14,16, faza folikularna 2,8-11,3, faza owulacyjna 5,8-21,0, faza lutealna 1,2- 9,0. Po menopauzie 21,7-153,0.