Czy wysiłek fizyczny ma wpływ na objawy towarzyszące przy miesiączce?

Witam!

Generalnie wysiłek fizyczny powinien działać kojąco na różne objawy związane z zespołem napięcia przedmiesiączkowego, a także z samą miesiączką. Często się mówi o zmniejszeniu napięcia, uczucia irytacji w PMS, a także o złagodzeniu dolegliwości bólowych. Nadmierne uprawianie wysiłku natomiast może powodować nieregularne miesiączki.

Tabletki antykoncepcyjne natomiast z jednej strony łagodzą bóle miesiączkowe, a z drugiej mogą nasilać takie objawy, jak: bóle głowy i nudności. Być może powinna Pani rozważyć zmianę lub zaprzestanie stosowania doustnych środków antykoncepcyjnych oraz konsultację z lekarzem ginekologiem.

Pozdrawiam