- abcciaza.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Czy zielona herbata może zaszkodzić ciąży?
Czy zielona herbata może zaszkodzić ciąży?
Dzień dobry,
mam właśnie pytanie odnośnie do picia zielonej herbaty w ciąży, przed ciążą piłam ją cały czas, do 6 szklanek dziennie, natomiast teraz jestem w 8 tyg. ciąży i też ją piję.
Lecz są różne opinie na temat zielonej herbaty. Podobno jest zdrowa i można ją pić w czasie ciąży, a inną opinię przeczytałam, iż nie można jej pić w czasie ciąży, bo może dziecko urodzić się z różnymi wadami i z rozszczepem kręgosłupa.
Proszę o szybką odpowiedź, bo martwię się. Piję ją nadal, przecież to są tylko zioła, czy możliwe jest, aby były aż tak szkodliwe?
Witam!
Nie poleca się picia herbaty i kawy w ciąży, ze względu na zawartość kofeiny i teobrominy, które mogą w nadmiarze wywołać poronienie i poród przedwczesny.
Dopuszczalną dawką jest 300 mg kofeiny dziennie, co odpowiada, mniej więcej, dwóm filiżankom herbaty i dwóm kawy, ale lepiej wypić mniej niż przesadzić i później gryźć się wyrzutami sumienia.
Polecam herbatę Rooibios, bo w ogóle nie zawiera kofeiny i można ją w ciąży pić bez ograniczeń.
Pozdrawiam serdecznie!
Dodaj nowy komentarz