Jak liczyć pierwszy dzień miesiączki?

Witam.

Mam 26 lat i od 3 lat mieszkam za granicą. Moje miesiączki zawsze były bolesne i trwały około 5 dni. Brzuch bolał mnie pierwszego dnia. Odkąd jestem za granicą (Grecja) mój okres zmienił się. Nadal jest regularny, ale przez pierwsze 4 dni mam mało ciemnoczerwonej krwi, a dopiero potem przychodzi ból brzucha i normalne krwawienie, które trwa około 5 dni.

Byłam już tutaj u lekarza, ale nie wiem czy zrozumiał moje pytanie. Badania wyszły pozytywnie. Chciałabym się dowiedzieć czy mam liczyć pierwszy dzień miesiączki od dnia w którym zaczyna się to ciemnoczerwone krwawienie. czy od tego kiedy zaczyna się normalne? Chce zajść w ciążę i jest to dla mnie ważne, by obliczyć dni płodne.

Podkreślam, że taki dziwny okres nie występuje zawsze w takiej postaci. Niekiedy jest normalny (np. w tym miesiącu).

Proszę o poradę.