Aktywność fizyczna

Kiedy po łyżeczkowaniu można uprawiać sport?

poważaniem (aktywność fizyczna, jak dbać o zdrowie, konsultacja ginekologiczna) ...
czytaj więcej

Ból pleców w ciąży – jak sobie radzić?

(...) pleców. Nikt nie powiedział, że aktywność fizyczna w trakcie ciąży jest zakazana. Ćwiczenie na ból pleców w ciąży Krok 7 ... -7301-429-2 Bień A. Opieka nad kobietą ciężarną, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2009, ISBN 978-83-200-3649-7 (aktywność fizyczna ...
czytaj więcej

Jak schudnąć po ciąży ?

(...) zdrowa dieta i aktywność fizyczna, nie głodzenie się i godziny na siłowni. Krok 2. Karmienie piersią jest korzystne ... wróciła do poprzedniego stanu. Bibliografia Eberhardt A., Jegier A., Kostka T., Szmigielska K., Zaniewicz D. Aktywność ...
czytaj więcej

Dlaczego mam wahania cukru w ciąży?

Obecnie jestem w 37 tygodniu ciąży i zauważyłam, że zdarza się, że mój cukier po 1 godzinie od posiłku jest w normie, natomiast 2 godziny po posiłku jest wyższy. Czym jest to spowodowane, wstrzykuję sobie insulinę 4 razy na dobę, a cukry przeważnie skaczą po ...   (37 tydzień ciąży, aktywność fizyczna w ciąży, cukier we krwi, dieta dla kobiet w ciąży, konsultacja ginekologiczna) ...
czytaj więcej

Fitness w ciąży

(...) mięśnie mniej się męczą. Gimnastyka w ciąży poprawia samopoczucie oraz zwiększa samoocenę. Okazuje się, że aktywność fizyczna ... . Kiedy można uprawiać fitness, jakie sporty są zakazane dla ciężarnych i kiedy odradza się aktywność fizyczną przyszłych mam ...
czytaj więcej

Sporty w ciąży

Cześć! Przed zajściem w ciążę byłam bardzo aktywna, uprawiałam wiele dyscyplin sportowych. Nie wyobrażałam sobie, że w czasie ciąży będę musiała ograniczyć swoje sportowe pasje. Mój lekarz kategorycznie zabronił mi jazdy konnej i snowboardu. Ponadto doradził, aby unikać jazdy na rowerze i intensywnego joggingu. Oczywiście w czasie ciąży nie można ... :  (aktywność fizyczna, sport w ciąży) ...
czytaj więcej

Zmęczenie w połogu

(...) odwiedzających. Zamiast bawić gości, kobieta może wykorzystać ten czas na sen. Zdrowa dieta i aktywność fizyczna ... . Położnictwo, Urban & Partner, Wrocław 2006, ISBN 83-89581-34-5 (aktywność fizyczna, anemia, depresja poporodowa, karmienie ...
czytaj więcej

Jakie ćwiczenia w czasie ciąży

Ciąża niekoniecznie oznacza, że kobieta utyje. Nie oznacza też, że będzie cały czas zmęczona. Jej samopoczucie i wygląd podczas ciąży i po urodzeniu dziecka zależą przede wszystkim od działań, jakie podejmie podczas ciąży odnośnie diety i ćwiczeń. Regularna aktywność fizyczna może pomóc kobiecie poprawić ... -241-2398-9 (aktywność ...
czytaj więcej

Badania kontrolne w 2 trymestrze ciąży

Badania kontrolne w czasie ciąży średnio wykonuje się co 4 tygodnie. Kobieta powinna przestrzegać terminów wizyt u lekarza, nawet jeśli nic się złego nie dzieje. Badania te wykonywane są po to, by wcześnie wykryć jakiekolwiek zaburzenia, zanim będą groźne dla ... czy inna aktywność fizyczna, mogłaby spowodować, że wynik byłby niemiarodajny. Jeśli wynik nie jest prawidłowy, powtarza się ...
czytaj więcej

1 trymestr ciąży.

Każdy trymestr ciąży różni się od pozostałych pod względem zmian w ciele kobiety, etapu rozwoju dziecka, a także zaleceń, co do zachowania przyszłej mamy. Jednak ten 1. trymestr jest dla kobiety najbardziej tajemniczy, to wtedy zaczyna się zmieniać jej ciało, ... . Ćwiczenia w 1 trymestrze ciąży Aktywność fizyczna w ciąży jest polecana przez lekarzy. Należy jednak pamiętać, że żaden ...
czytaj więcej

W które dni można zajść w ciążę?

(...) znaczenie dla płodności ma zdrowy tryb życia. Zaliczają się do niego: - zdrowa dieta obojga partnerów - umiarkowana aktywność fizyczna - zmniejszenie ilości stresów i długości czasu pracy - utrzymanie prawidłowej wagi (otyłość źle wpływa na płodność ...
czytaj więcej

Fałdy na brzuchu po porodzie

(...) , Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2000, ISBN 83-200-2387-4 (aktywność fizyczna, cesarskie cięcie, ćwiczenia mięśni brzucha ... jednak od razu forsować organizmu – ciało po porodzie nie jest gotowe na wzmożoną aktywność fizyczną . Mięśnie są osłabione ...
czytaj więcej

Skurcze łydek w 30. tygodniu ciąży - jak im zapobiec?

(...) . Przyczynia się do tego niedobór potasu i magnezu, które "podbierane" są przez płód, oraz zmniejszona aktywność fizyczna. Może Pani kupić bez recepty preparat magnezu i więcej się ruszać (jeśli tylko nie ma ku temu przeciwwskazań). Objaw ...
czytaj więcej

Ćwiczenia w ciąży

Witam Mam 25 lat i prowadzę dość aktywny tryb życia. Jeżdżę na rowerze, czasem biegam i uprawiam aerobic. Jednocześnie staram się z narzeczonym o dzidziusia. W związku z tym mam pytanie, czy ćwiczenia nie zaszkodzą dziecku, jeśli nie wiem, że jestem w ... nieodwodniać podczas ćwiczeń. Natomiast w czasie potwierdzonej ciąży również jest wskazana aktywność fizyczna, ale racjonalna, z ...
czytaj więcej

Cukrzyca w ciąży.

Cukrzyca ciążowa, inaczej nazywana cukrzycą ciężarnych, to po prostu podniesiony poziom glukozy we krwi podczas ciąży. W czasie ciąży zachodzą zmiany w metabolizmie kobiety – hormony sprawiają, że organizm wydziela mniej insuliny i nie radzi sobie z transportem ... pobiera się krew. Kobieta w ciągu tej godziny powinna tylko siedzieć, ponieważ spacerowanie czy inna aktywność fizyczna ...
czytaj więcej

Choroby przewlekłe a planowanie ciąży

Choroby w ciąży nie przekreślają macierzyństwa. Jednak o wszystkich chorobach przewlekłych musisz poinformować lekarza prowadzącego podczas planowania oraz w trakcie ciąży. Schorzenia, takie jak: cukrzyca, alergia, astma oskrzelowa, choroby nerek czy serca ... porodu. Podczas planowania ciąży niezmiernie ważna jest aktywność fizyczna ograniczona do minimum, a podczas ciąży zaleca się ...
czytaj więcej

Jak się odnosi temperatura mierzona pod pachą do temperatury w pochwie?

Witam... nurtuje mnie pewien fakt... otóż stosuję metodę naturalnego planowania ciąży poprzez mierzenie temperatury. Jednak mam nieregularne miesiączki. Moja pierwsza faza cyklu nie przekracza 36,2-36,5 stopni, a faza wyższej temperatury nie przekracza ... mierzoną temperaturę ciała wpływa bardzo wiele czynników, takich jak: pora dnia, aktywność fizyczna, miejsce mierzenia temperatury ...
czytaj więcej

Badania kontrolne w 1 trymestrze ciąży

Badania kontrolne w czasie ciąży średnio wykonuje się co 4 tygodnie. Kobieta powinna przestrzegać terminów wizyt u lekarza, nawet jeśli nic się złego nie dzieje. Badania te wykonywane są po to, by wcześnie wykryć jakiekolwiek zaburzenia, zanim będą ... siedzieć, ponieważ spacerowanie czy inna aktywność fizyczna, mogłaby spowodować, że wynik byłby niemiarodajny. Jeśli wynik nie jest ...
czytaj więcej

Czy dni płodne mogły się przesunąć i jakie jest w tym przypadku ryzoko ciąży?

Witam, mam 22 lata. Zwykle miewałam cykle 31-32 dniowe, przez ostatnie dwa miesiące cykle uległy skróceniu do 28 dni. Ostatnią miesiączkę miałam 08.04 trwała 5 dni, z czego 2 pierwsze obfite w krwawienie, pozostałe z lekkim krwawieniem. Kochałam się ... , a wpływają na nie takie czynniki jak stres, czy zwiększona aktywność fizyczna. W razie dalszych wątpliwości, czy też niewystąpienia ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica