Kwas foliowy w ciąży – do kiedy przyjmować?

Witam. Ostatni raz miałam miesiączkę 21.06.2010 r. Powinnam teraz dostać 18-19.07.2010 r. Mój cykl trwał 28 dni, a zawsze 29 dnia występowała u mnie miesiączka. Zeszłego miesiąca było inaczej, gdyż miesiączka nie pojawiła się. Po tygodniu spóźnienia postanowiłam wykonać test ciążowy. Pierwszy test zrobiłam 25.07 a drugi 26.07 dla pewności - obydwa wyszły pozytywnie.

Obecnie jestem w Angli - niestety jeszcze nie miałam wizyty lekarskiej gdyż tu czeka się nawet do 10. tygodnia. Jak tylko się dowiedziałam, że jestem w ciąży kupiłam sobie kwas foliowy i zażywam go raz dziennie - przez jaki czas mam go brać? Nie wiem, bo jedni mi mówią, że do 12. tygodnia ciąży, a drudzy - że przez całą. Interesuje mnie również czy mogę zażywać leki przeciwbólowe, tj. N*** czy P***? Często pobolewa mnie dół brzucha - czy to normalne? Proszę o szybką odpowiedź. Z góry dziękuję :)